육개장이란, 재료별 좋은 점, 육개장 요리하기
찬바람이 불 때 생각나는 육개장, 술안주로 더욱 좋은 얼큰한 육개장 음식에 대해 알아보겠습니다. 육개장이란?육개장은 소고기, 대파, 고사리, 숙주, 토란 등을 넣고 매콤하게 요리합니다. 육개장은 원래 개장국에서 유래한 음식으로 개고기를 대신하여 소고기를 넣은 것입니다. 개장국은 ‘동국세시기’. ‘열양세시기’, ‘경도잡지’ 등에서 여름식 보양식으로 등장합니다. 또 1800년대 작성된 ‘규곤요람 듀식방’에는 ‘고기를 썰어 장물 풀어 물을 많이 붓고 끌이되 썰었던 고기가 익어 고기정이 풀어지도록 끓이고 종지, 파, 잎, 온채를 넣고 후춧가루를 넣느니라’라고 조리법이 기록되어 있다고 합니다. 소고기 대신으로 버섯을 넣고 요리한 채장국도 있으며, 삶은 닭을 찢어 만든 닭개장도 있습니다. 육개장은 원래 서울의 항토..
2024. 9. 30.
오곡밥 만들기와 오곡밥의 효능, 정월대보름의 의미
오곡밥은 정월대보름(음력 1월 15일)에 한 해 풍년과 평안을 기원하는 의미에서 먹는 음식입니다. 오곡밥에 들어가는 잡곡의 종류는 지역마다 차이가 있으나 일반적으로 찹쌀, 수수, 팥, 콩, 수수 등을 넣어 만듭니다. 그럼 오곡밥을 만드는 방법과 효능에 대해 알아보겠습니다. 오곡밥 만들기오곡밥을 만드는 데 있어서 쌀과 잡곡의 비율이 6:4로 하여 밥을 짓는 것이 일반적입니다. 몸이 차가운 사람은 따뜻한 성질의 찹쌀 양을 늘리고 몸에 열이 있는 사람은 잡곡의 양을 늘리는 게 좋다고 합니다. 그럼 잡곡의 종류에 따라 농촌진흥청에서 설명한 오곡밥을 만드는 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 첫 번째 방법으로 찹쌀 200g, 맵쌀 100g, 팥 50g, 검은콩 50g, 수수 50g, 차조 50g, 소금 7g, 밥물(팥..
2024. 9. 29.