대장암수술 후 식이요법과 피해야할 음식, 식물성식단
대장암수술 후 식이요법대장암 회복 기간 동안 균형 잡힌 식단은 치유, 면역력 강화, 전반적인 건강 유지에 매우 중요합니다. 회복을 촉진하고 암 재발 위험을 최소화하는 영양이 풍부한 식품에 집중하여야 합니다. 과일 및 야채는 다채로운 품종, 특히 항산화제와 항염증 성분이 풍부한 브로콜리와 케일과 같은 십자화과 야채를 섭취하는 것을 목표로 하는 것이 좋으며, 섬유질과 비타민을 위해 딸기, 사과, 감귤류와 같은 과일을 첨가하는 게 더욱 좋습니다. 통곡물로는 건강한 소화와 규칙적인 배변을 지원하는 섬유질을 제공하려면 퀴노아, 현미, 귀리와 같은 통곡물을 선택해서 식단관리 하시는 게 도움 됩니다. 지방이 적은 단백질섭취를 위해서 닭고기, 생선, 콩, 콩류와 같은 지방이 없는 단백질 공급원을 추천합니다. 이는 조직..
2024. 10. 9.
